건강
라임 vs 레몬 vs 청귤 비교 - 건강과 다이어트에 어떤 차이가 있을까?
라임 vs 레몬 vs 청귤 – 어떤 과일이 나에게 더 맞을까?라임, 레몬, 청귤은 모두 감귤류 과일이지만 향, 맛, 효능이 제각각입니다. 레시피와 홈카페에 활용할 때도 다르고, 건강을 생각할 때는 더더욱 신중하게 고르는 것이 중요하죠. 아래 글에서 이 세 가지 과일의 다이어트 효과와 중장년 건강 측면에서 어떤 차이가 있는지 알아보시기 바랍니다.1. 외형과 맛의 차이레몬은 노란색 껍질에 강한 신맛이 특징이며, 주로 음료나 생선요리에 활용됩니다. 라임은 녹색 껍질과 청량한 향이 강하고, 칵테일과 태국 음식에 자주 등장하죠. 청귤은 제주도산 미숙 귤로, 단맛보다 신맛이 강하고 생과보다는 청(靑)이나 차로 많이 섭취됩니다. 구분 레몬 라임 ..
